Elena Castro

Como psicóloga y maestra de yoga, aporto a nuestro equipo una combinación única de conocimientos que me permite ofrecer una perspectiva holística sobre el bienestar y la sanación. Mi enfoque integra los principios psicológicos que he estudiado con las prácticas milenarias del yoga que he llegado a amar profundamente. Me he especializado en técnicas de meditación y relajación, y me apasiona compartir cómo estas prácticas pueden integrarse en la vida cotidiana para lograr una sanación duradera. Creo firmemente en el poder de la conexión mente-cuerpo y me dedico a ayudar a otros a descubrir esta poderosa herramienta para su bienestar integral.

Formación

• Licenciatura en Psicología, Universidad Complutense de Madrid (2005-2010)
• Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Autónoma de Barcelona (2010-2012)
• Formación de Profesores de Yoga, Escuela Internacional de Yoga (500 horas, 2013-2015)
• Certificación en Mindfulness y Reducción del Estrés, Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (2016)
• Diplomada en Psicología Transpersonal, Instituto de Psicología Transpersonal de Barcelona (2017-2018)
• Curso avanzado en Técnicas de Meditación y Neurociencia, Universidad de California, Los Ángeles (online, 2019)

Experiencia

• Psicóloga clínica en el Centro de Salud Mental de Adultos de Barcelona (2012-2016)
• Profesora de yoga y meditación en el Centro de Yoga Luz Interior, Barcelona (2015-presente)
• Coordinadora del programa de Mindfulness para empresas en la consultora MindfulCorp (2017-2019)
• Ponente habitual en congresos de psicología y bienestar, incluyendo el Congreso Internacional de Yoga y Psicología (Madrid, 2019) y las Jornadas de Mindfulness y Salud Mental (Barcelona, 2020)
• Colaboradora en la revista digital «Bienestar Holístico» con artículos mensuales sobre psicología y prácticas de yoga (2018-presente)